อาหาร
งา Sesame seeds
52
Calories
งา Sesame seeds
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 52 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
19 นาที
11 นาที
8 นาที
6 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
งา Sesame seeds
ปริมาณของอาหาร : 1 x ช้อนชา
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 52 | |
| Fat | 4 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 2 g | (300 g)* |
| Protein | 2 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- USDA
